ジム、トレーニング

パーソナルトレーニングジムgisでダイエット&肩こり、腰痛改善!

こんにちは

いつも美容美肌健康俱楽部をご覧いただき

ありがとうございます

普段日常生活の中で肩こりや腰痛に

悩まされている方は多いのではないでしょうか?

さらに肩こり、腰痛を直しながら

ダイエットも同時進行で進められたら

嬉しくないですか?

 

そこで今回ご紹介するのは

パーソナルジムの【gis】です

「パーソナルトレーニングジムgisでダイエット&姿勢も改善」

ストレッチとトレーニングを組み合わせることにより

身体のバランス、柔軟性を高めていきます

姿勢を改善することにより

肩こりや腰痛、猫背も改善していきます

ただ痩せるダイエットだけでなく

生活の質も高めていきます

さらにストレッチだけではなく

整体も行うので

お身体の不調も直し動きやすい身体を目指します

「パーソナルトレーニングジムgisの無理のない食事指導」

無理な糖質制限や断食など、つらい食事制限をするのではなく、

あくまでもライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスをいたします

ダイエットでリバウンドをしてしまうのは、

短期集中型で続けにくい食事制限を行うことが原因です。

長期的に続けられる食事管理の知識を身につければ、理想の体型を維持することができます。

「パーソナルトレーニングジムgisは手ぶらでも安心」

上下ウェア、靴下、シューズ、タオルなど

トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできます

またシャワールームも完備しているので

仕事帰りや用事の後でも気軽に通えます

「パーソナルトレーニングジムgisのプライベート空間」

完全個室、マンツーマンで指導していきます

周りの目を気にすることなく

しっかりとトレーニングが行えます

「パーソナルトレーニングジムgisの徹底管理」

アプリを使ってトレーニング、食事を共有していきます

その際しっかりアドバイスをさせていただくので

自宅や外出先でも相談できます

共有することで、ご自身でのトレーニングや

日々の食事に気を付ける事等が振り返ることができ、

効率よく結果を出すことが出来ます。

いかがでしたか?

なまった体を引き締めて

なおかつ肩こりや腰痛も改善させたいという方は

一度相談してみるといいかもしれません

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