こんにちは！
いつも美容美肌健康俱楽部をご覧いただき、
ありがとうございます。
今回の美容美肌健康俱楽部では、
アロマを焚いて香りによる
ストレス発散、癒し効果を期待している方が
多いと思いますが、実はこのアロマ。
美肌にも効果的だというお話をしたいと思います。
目次
「アロマがもつ美肌効果とは」
肌トラブルを起こす原因は、
ストレスや外気、食事などはもちろんですが、
女性はホルモンバランスの乱れでも、
肌トラブルに繋がります。
さらに加齢による、シミやシワなどを
完全に防ぐ事は難しいです。
そんな女性の肌の悩みに、
アロマの美肌効果はもってこいなんです。
アロマは頭痛改善や睡眠の質向上など、
健康のイメージがありますが、
美肌つくりの味方にもなってくれます。
アロマの香りで癒されながら、
肌トラブルを解消できるのでしたら、
試す価値はありますよね。
いくつかアロマの美肌効果も
説明していきたいと思います。
「美肌効果が高いアロマ」
・ラベンダー
ラベンダーは保湿と細胞の促進を促す
効果があります。
フローラルで香り高いラベンダーは安
眠効果が有名ですが、殺菌作用、
抗炎症作用からニキビ、
細胞の成長促進効果からエイジングケア、
肌のターンオーバーを促し、
やけどや切り傷などの皮膚の修復効果
など、さまざまな効果もあります。
保湿や乾燥で割れた唇などへの乾燥対策、
保湿と細胞の促進を促す効果から
肌のハリなどにも良いです。
・イランイラン
弾力のある肌を作ってくれる効果があるのが
イランイランです。
催淫効果もある程、女性らしい香りです。
ホルモンバランスを整え、安心感、
幸福感を与えてくれる香りです。
また、肌細胞の活性化を促してくれるので
シワなどエイジングケアの効果、
保湿力がとても高いので乾燥に悩む人への
保湿効果、肌細胞の活性化により
弾力のある肌を作ってくれる効果などがあります。
・ゼラニウム
潤わせながら引き締める効果があるのが
ゼラニウムです。
ローズを思わせる香りがあり、
イライラの抑え、ストレス緩和、
身体のホルモンバランスを整える
効果があります。
PMSや生理不順、更年期なども緩和
してくれる女性に嬉しい作用の多いオイルです。
また、ニキビや吹き出物の予防効果があり、
肌のたるみや引き締め効果からエイジングケア、
血流を良くする効果があります。
乾燥肌にもオイリー肌にも利用できます。
潤わせながら引き締める効果を持っているので
肌の美しいハリもつくってくれます。
・ティーツリー
ニキビができやすい脂性肌の人向きなのが、
ティーツリーです。
スッキリしていて清潔感のある香りで
消臭効果もあり、さらには気持ちが落ち着く
効果もあります。
オーストラリアの病院では
消毒薬として利用されるほどの高い殺菌力があり
アクネ菌や抗炎症効果などのニキビにも作用し、
高い保湿力は乾燥だけでなくアトピーにも利用されます。
洗浄力が高く、ニキビができやすい脂性肌の人向きです。
以上のような美肌にも効果があるアロマを
お伝えしました。
香りで選ぶことが多いと思いますが、
効果で選んでみるのも良いのではないでしょうか。
